Ulei de susan 250 ml – Green idea

Descriere detaliată a produsului

Ulei de susan – elixirul nutritiv pentru sănătate, frumusețe și vitalitate

Ulei de susan (Sesamum indicum) se numără printre cele mai prețioase uleiuri vegetale, cu o tradiție milenară în medicina ayurvedică și nutriția modernă. Este presat la rece, ceea ce îi permite să-și păstreze maximum de substanțe biologic active – antioxidanți, vitamina, minerale și acizi grași nesaturați. Se remarcă prin gustul ușor de nucă și utilizarea universală – pentru uz intern, condimentarea preparatelor culinare și pentru îngrijirea pielii și corpului.

Efecte și beneficii ale uleiului de susan

• Sursă bogată de antioxidanți (sesamol, sesamină, sesamolină) – protejează celulele împotriva stresului oxidativ.
• Susține digestia sănătoasă și detoxifierea naturală a organismului.
• Contribuie la echilibrul nivelului de colesterol și grăsimi din sânge.
• Ajută în caz de oboseală, epuizare psihică și fizică.
• Datorită conținutului de lecitină, susține activitatea creierului și a sistemului nervos.
• La uz externă, regenerează pielea, încetinește semnele îmbătrânirii și favorizează vindecarea cicatricilor.

Este foarte ușor de digerat, motiv pentru care este potrivit și pentru copii și pentru seniori. Sprijină digestia regulată și vitalitatea organismului. În bucătărie se utilizează atât în preparate reci, cât și în mâncăruri ușor gătite. Pe lângă valoarea nutritivă, aduce și un gust ușor dulce, de nucă, care completează excelent legumele, salatele și pastele.

Ingrediente active

Uleiul de susan este o sursă naturală de acizi grași nesaturați, în special acid oleic și linoleic. Conține, de asemenea, antioxidanți cum ar fi sesamol și sesamolin, care protejează celulele împotriva îmbătrânirii, precum și vitamina A, E și grupul B, magneziu, calciu, fier și zinc. Conținutul ridicat de lecitină susține funcția cerebrală, memoria și concentrarea.

Valoare nutritivă – doza zilnică recomandată

* VRZ – valoarea de referință a aportului

Doza recomandată

Consumați 3–5 ml (1 linguriță) de 2–3 ori pe zi. Uleiul poate fi adăugat în salate, smoothie-uri, dressing-uri, sosuri reci sau consumat pur. Este potrivit și pentru scurtă prăjire sau pentru tornarea peste preparate gătite. Pentru uz extern, aplicați pe piele și masați ușor.

Folosire externă – îngrijire piele și corp

• În timpul masajelor, are un efect calmant, eliberează tensiunea și îmbunătățește circulația sângelui.
• Ajută la reducerea semnelor de îmbătrânire și a uscăciunii pielii.
• Potrivit pentru tratarea cicatricilor proaspete și mai vechi – sprijină netezirea și regenerarea acestora.
• Poate fi utilizat ca ulei de bază pentru aromaterapie – se combină bine cu uleiul de lavandă, de cătină sau de eucalipt.

Sfaturi pentru utilizarea în bucătărie

• Se potrivește excelent în salate de legume, orez, paste, leguminoase sau sosuri reci.
• Adăugați câteva picături în smoothie sau iaurt pentru a completa aportul de grăsimi sănătoase.
• Potrivit și pentru prelucrare termică ușoară – de exemplu, pentru călirea legumelor.
• Pentru creșterea imunității și a energiei, puteți lua dimineața 1 linguriță pe stomacul gol.

Curiozitate

Uleiul de susan este folosit de mai bine de 4000 de ani. În India antică, era considerat „uleiul nemuritoriei

Depozitare

Depozitați într-un loc uscat, la temperatura camerei, ferit de lumina directă a soarelui. Nu expuneți la îngheț. După deschidere, consumați în termen de 6 luni. Eventuala tulburare sau sedimentul sunt naturale și nu constituie un defect.

Avertisment

Supliment alimentar. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Nu este potrivit pentru copiii sub 3 ani, femeile însărcinate și cele care alăptează. A se păstra la îndemâna copiilor. Nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată.

Țara de origine: Germania