Pudră 100% creatină monohidrat - Herbatica

Descriere detaliată a produsului

Creatină – energie pentru creier, longevitate și mușchi

Uită de prejudecăți și mituri! Creatina nu mai este doar un supliment pentru sportivii extremi. Este o substanță organică care joacă un rol cheie în metabolismul energetic al fiecărei celule din corpul uman. Astăzi se numără printre cele mai cercetate și cele mai sigure suplimente nutritive, deoarece este supusă constant analizelor științifice. Efectele sale sunt confirmate de numeroase cercetări și studii.

Creatina noastră 100% pură este una dintre cele mai eficiente și dovedite forme de pe piață, care te ajută să îți îmbunătățești atât performanța fizică, cât și cea mentală. Forma de pulbere îți permite să ajustezi doza în funcție de nevoile tale și să o amesteci ușor în apă sau în băutura ta preferată.

Ce este creatina și cum funcționează în organism?

În primul rând, este important de subliniat că creatina nu este un steroid și este complet sigură. Este o substanță naturală pentru corpul nostru, pe care o putem produce parțial (este sintetizată în ficat, pancreas și rinichi) și o obținem și din alimentație, în special din carne.

Creatina este transformată în interiorul celulelor într-o formă numită creatină fosfat, care reprezintă o rezervă de energie. Din aceasta obținem energie pentru gândire, activitate musculară și alte procese vitale din organism. Pe scurt, cu cât avem mai multă creatină, cu atât ne putem regenera mai repede și putem performa mai mult și mai intens. Poate chiar să ne „revigoreze” după o noapte nedormită și să compenseze energia pierdută. Află mai multe despre energie și oboseală.

Monohidratul de creatină a fost considerat mult timp standardul de aur datorită eficacității, siguranței și nivelului ridicat de efecte pozitive demonstrate.

Principalele beneficii ale creatinei pentru corp și minte:

• Funcții cognitive: Ajută la îmbunătățirea concentrării, memoriei și vigilenței, în special în condiții de stres psihologic, lipsă de somn sau nivel crescut de stres.
• Performanță fizică: Crește forța, explozivitatea și performanța maximă în timpul activităților scurte și intense (sprinturi, antrenamente de forță).
• Regenerare și vitalitate: Susține o regenerare musculară mai rapidă după efort și are un efect pozitiv asupra stării generale și a nivelului de vitalitate.
• Hidratarea musculară: Leagă direct apa în interiorul celulelor musculare, ceea ce favorizează creșterea (hipertrofia) și volumul acestora.

Pentru cine este potrivită creatina?

• Studenți și manageri: Ideală pentru zile pline de termene limită, studiu intens și presiune psihologică.
• Seniori: Esențială pentru menținerea masei musculare și a forței, contribuind la o mai bună mobilitate și la prevenirea căderilor.
• Femei: Oferă suport energetic, ajută la menținerea tonusului muscular (în special în timpul menstruației, perimenopauzei și menopauzei) și susține funcțiile cognitive.

Mod de utilizare și dozaj recomandat:
Amestecați o linguriță (5 g) de pulbere cu 250 ml de apă. Consumați o dată pe zi.

Avertismente privind sănătatea:
Nu depășiți doza recomandată. Suplimentul alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o alimentație echilibrată. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Nu utilizați în caz de intoleranță individuală sau alergie la oricare dintre ingrediente. Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează. Persoanele cu afecțiuni renale severe ar trebui să consulte medicul înainte de utilizarea creatinei.

Depozitare: A se păstra într-un loc uscat și întunecat, ferit de copii, la o temperatură de până la 25°C.

Compoziție: 100% pulbere de creatină monohidrat

Țara de origine: China
Conținutul pachetului / Volum: 250 g 

💡 Știai asta?

Creatina reține apa – adevărat sau mit?

Este adevărat că creatina reține apa, dar doar acolo unde este nevoie – nu sub piele, ci direct în celulele musculare, ceea ce le face să pară mai mari și susține creșterea lor naturală. Fără umflături nedorite, doar volum funcțional.

Surse utilizate:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38418482/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7910963/