Petele pigmentare: cum să le prevenim și cum să eliminăm pigmentarea nedorită

Aveți o piele predispusă la pigmentare crescută? Nu sunteți singuri. Petele pigmentare sunt o problemă cosmetică comună. Ele apar pe piele în diferite forme și dimensiuni. Formarea lor este adesea cauzată de expunerea la soare, vârstă sau schimbări hormonale. Din fericire, natura ne oferă soluții și pentru această problemă.

Cum apar ele?

Petele pigmentare sunt zone mai întunecate pe piele care apar din cauza producției excesive de melanină. Este vorba despre pigmentul responsabil pentru culoarea pielii, părului și ochilor noștri.

Acest proces face parte din mecanismul natural de apărare al organismului. Când pielea este expusă la soare, sub suprafața ei se activează melanocitele, celulele responsabile de producerea melaninei, ceea ce duce la o colorare mai închisă a anumitor zone. La hiperpigmentare contribuie diverși factori, cum ar fi radiațiile UV, schimbările hormonale (de exemplu, în timpul sarcinii), îmbătrânirea și predispoziția genetică. Stresul, poluarea și rănile pielii pot, de asemenea, accelera procesul de formare a petelor pigmentare.

Petele pigmentare apar cel mai frecvent pe față, mâini și alte părți ale corpului care sunt mai mult expuse la soare. Pentru a reduce formarea lor, protejați pielea de radiațiile UV.

Cum să protejăm pielea de radiațiile UV?

Evităm expunerea directă la soare în perioadele când este cel mai intens. Dacă trebuie să ieșim afară în acele momente, să nu uităm de cremele de protecție solară de calitate și, pe cât posibil, naturale, cu un factor de protecție solară (SPF) ridicat. De asemenea, un pălărie care să ne umbrească fața și hainele lejere din materiale naturale sunt de mare ajutor.

Folosirea unei creme de protecție cu SPF ridicat este esențială, nu doar pe timpul verii, ci pe tot parcursul anului. Astfel de creme ar trebui să facă parte din rutina zilnică de îngrijire a pielii, indiferent dacă suntem expuși la soare sau ne aflăm în interior.

Cu toate acestea, să citim cu atenție ingredientele fiecărui produs pe care îl aplicăm pe piele. Multe dintre ele conțin substanțe chimice diverse sau microplastice. Sunt recomandate cele care conțin ingrediente naturale. Doamnele care doresc să ofere pielii o pauză de la machiaj în timpul verii pot include în rutina lor zilnică o cremă de protecție solară nuanțată. Aceasta uniformizează frumos tonul pielii și, în același timp, oferă o protecție ridicată, prevenind astfel formarea petelor pigmentare.

Poate fi redusă formarea petelor pigmentare și printr-o alimentație adecvată?

Da, poate. Nutriția este foarte importantă, nu doar în ceea ce privește petele pigmentare. Incluzând în dieta noastră alimente bogate în betacaroten, cum ar fi morcovii și dovleacul. Primăvara și mai ales vara, este recomandat să consumăm betacaroten și sub formă de suplimente. Multe dintre acestea conțin, de asemenea, vitamina E, care protejează pielea și este un antioxidant excelent.

O alegere bună este, de exemplu, astaxantinul. Este obținut din extract de alge și conține beta-caroten, luteină, vitamina E și un conținut ridicat de astaxantin. Acesta este cunoscut ca un caroten prețios și se găsește în natură, de exemplu, în carnea de somon, creveți sau în unele alge.

Dacă dorim să susținem sănătatea și regenerarea pielii, un supliment adecvat este și colagenul. Pe lângă o piele frumoasă, acesta contribuie și la sănătatea părului, unghiilor și articulațiilor.

Să nu uităm că betacarotenul este solubil în grăsimi. Pentru ca organismul nostru să-l poată utiliza pe deplin, este recomandat să fie consumat cu alimente care conțin grăsimi sănătoase. Sau chiar împreună cu acizi grași Omega 3. Aceștia, printre altele, contribuie la funcția sănătoasă a inimii și a vaselor de sânge, susțin vederea și ajută la menținerea colesterolului și a tensiunii arteriale la valori sănătoase. Și ne ajută și la o mai bună funcționare cognitivă, deoarece susțin funcțiile cognitive și ale creierului.

În acest mod, putem preveni eficient apariția petelor pigmentare, menține pielea sănătoasă și radiantă și întări sănătatea și vitalitatea generală a corpului nostru.

petele_pigmentare

Dacă deja avem pete pigmentare, cum procedăm?

Una dintre opțiuni este îndepărtarea lor cu laser. Totuși, dacă căutați o cale mai puțin costisitoare, optați pentru produse naturale de calitate. Acestea devin tot mai populare.

O soluție eficientă este serul de noapte pentru albire Whitexpert. Acest ser este conceput pentru a regla producția de melanină și pentru a uniformiza tonul pielii. Conține ingrediente naturale, cum ar fi extractul de ciupercă chaga, turmeric și vitamina C, cunoscute pentru efectele lor de iluminare. Turmericul și vitamina C ajută la reducerea petelor întunecate și susțin regenerarea pielii pe parcursul nopții, făcând pielea să arate proaspătă și radiantă dimineața. Serul este potrivit și pentru pielea sensibilă, ceea ce îl face o alegere ideală pentru cei care au nevoie de o îngrijire delicată, dar eficientă.

Un alt produs excelent este crema de albire Whitexpert pentru piele sensibilă. Această cremă conține arbutină, niacinamidă și extract de ciupercă chaga, ingrediente cunoscute pentru capacitatea lor de a ilumina pielea și de a reduce vizibilitatea petelor pigmentare. Arbutina încetinește producția de melanină, în timp ce niacinamida îmbunătățește textura și elasticitatea pielii. Crema este delicată și suficient de hidratantă pentru a fi potrivită pentru utilizarea zilnică și oferă pielii protecție împotriva deteriorării ulterioare.

Colagenul marin hidrolizat este un alt supliment important în lupta împotriva petelor pigmentare. Colagenul îmbunătățește structura pielii, îi susține fermitatea și accelerează regenerarea. Când pielea este suficient de fermă și elastică, este mai puțin predispusă la formarea unor noi pete. Consumul regulat de colagen hidrolizat poate contribui astfel la îmbunătățirea generală a sănătății pielii, rezultând un aspect mai radiant și tineresc.

Aceste produse naturale nu numai că ajută la reducerea petelor existente, dar acționează și ca prevenție împotriva formării altora noi.

Alte sfaturi pentru îngrijirea pielii

Piatra de temelie a unui ten sănătos și radiant este hidratarea. Utilizarea unui ser cu acid hialuronic este una dintre cele mai eficiente metode de a asigura că pielea noastră primește umiditatea necesară. Acidul hialuronic este capabil să rețină o cantitate mare de apă, menținând pielea hidratată, fermă și tânără. Este ideal pentru utilizarea zilnică și potrivit pentru toate tipurile de piele, inclusiv pentru pielea uscată și sensibilă. Serul cu acest acid îmbunătățește, de asemenea, elasticitatea pielii și ajută la reducerea apariției liniilor fine și a ridurilor, contribuind astfel la un aspect general sănătos al pielii.

Spray-urile de protecție și cremele de protecție solară sunt un alt element esențial al îngrijirii zilnice a pielii. Acestea oferă protecție critică împotriva razelor UV nocive, care sunt principalele cauze ale îmbătrânirii premature a pielii și formării petelor pigmentare. Utilizarea regulată a acestor produse, în special a celor cu SPF ridicat, asigură că pielea dvs. este protejată împotriva deteriorării cauzate de soare și minimizează riscul apariției de noi pete. Spray-urile de protecție sunt practice pentru o aplicare rapidă și sunt potrivite pentru utilizare și în deplasare, în timp ce cremele oferă protecție de lungă durată și efecte hidratante.

Dacă avem grijă de pielea noastră, ne va răsplăti

O piele sănătoasă este rezultatul unei îngrijiri atente și al utilizării produselor naturale de calitate. Folosirea produselor care conțin ingrediente naturale poate contribui semnificativ la îmbunătățirea aspectului pielii și la protecția acesteia împotriva factorilor nocivi. Fie că este vorba de seruri de albire, creme hidratante cu acid hialuronic sau creme de protecție solară, aceste produse sunt concepute pentru a susține sănătatea și frumusețea pielii dumneavoastră.

Totuși, să nu uităm nici de alimentația care conține vitamine și minerale. Dacă este posibil, să evităm alimentele procesate industrial și să le înlocuim cu legume, fructe, leguminoase și cereale, precum și cu carne de calitate. Ceea ce mâncăm se reflectă nu doar în greutatea noastră, ci și în starea pielii noastre.

Articol pregătit de echipa noastră.
Autoare: Anna Maťová
Redactare și corectură: Karina Uhrinová