Curățarea pielii constituie baza îngrijirii zilnice a pielii. Fără ea nu are sens să folosiți nici cele mai scumpe creme sau seruri. Pe parcursul zilei, pe piele se acumulează praf, transpirație, sebum și reziduuri de machiaj. Dacă nu le îndepărtați, porii se înfundă, pielea începe să se îngrașe și pot apărea iritații sau acnee.
Mulți oameni consideră curățarea pielii un pas inutil sau rapid, pe care îl „treci ușor” cu apă micelară. De fapt, acesta reprezintă cel mai important pas, care decide cum va arăta pielea dvs., cât de repede va îmbătrâni și cât de eficient vor acționa celelalte produse cosmetice.
Lumea este plină de femei care investesc sute de euro în creme, iar pielea lor rămâne ternă și cenușie. Totuși, sunt suficiente câteva săptămâni de curățare regulată și corectă pentru ca calitatea pielii să se îmbunătățească vizibil. În acest articol vă arătăm cum să procedați.
Curățarea pielii pas cu pas
Curățarea corectă a pielii nu înseamnă doar să vă clătiți fața cu apă. Este un proces gândit, care ajută la menținerea echilibrului pielii.
1. Îndepărtați machiajul
Dacă folosiți machiaj, nu mergeți niciodată la culcare fără să îl îndepărtați temeinic. Cel mai bine este să folosiți ulei sau balsam demachiant, care dizolvă machiajul și chiar și rimelul rezistent la apă.
Masați pielea cu mișcări circulare, apoi clătiți produsul cu apă călduță.
2. Folosiți gel sau spumă de curățare
Al doilea pas este așa-numita curățare în profunzime. Folosiți un gel sau o spumă de curățare blândă, în funcție de tipul pielii.
- Piele grasă: este potrivit un gel de curățare cu acid salicilic.
- Piele uscată sau sensibilă: alegeți un lapte sau un cleanser cremos fără alcool.
- Piele normală: optați pentru spumă sau gel cu pH neutru.
3. Tonifierea pielii
După curățare, pielea este ușor dezechilibrată și are nevoie să își refacă pH-ul natural. Pentru aceasta folosiți tonicul – elimină reziduurile produsului de curățare și pregătește pielea pentru pașii următori, precum serul sau crema hidratantă.
Curățarea pielii: dimineața vs. seara
Mulți oameni își curăță pielea doar seara, pentru că au impresia că peste noapte nu se depune nimic.
Curățarea de dimineață joacă însă un rol la fel de important. În timpul somnului, pe piele se acumulează sebum și transpirație, care pot înfunda porii. Prin curățarea de dimineață activați circulația, revigorați pielea și o pregătiți pentru aplicarea cremei de zi sau a SPF-ului. Astfel creați o bază ideală pentru un aspect sănătos pe tot parcursul zilei.
Curățarea de seară are un alt, dar la fel de important, scop. Pe parcursul zilei, pe piele se depun praf, transpirație și impurități din mediu, care, împreună cu machiajul, formează un strat prin care pielea nu poate respira. Dacă săriți acest pas, porii se înfundă, iar pielea nu se poate regenera. O curățare temeinică seara ajută pielea să se odihnească, îi restabilește echilibrul natural și o pregătește pentru îngrijirea de noapte.
Cele mai frecvente greșeli la curățarea pielii
Mulți oameni fac, la curățarea pielii, greșeli care pot avea efectul opus celui așteptat.
- Folosirea apei prea fierbinți – apa fierbinte usucă și afectează bariera protectoare a pielii.
- Produse agresive cu alcool – provoacă iritații, uscăciune și roșeață.
- Curățare insuficientă seara – reziduurile de machiaj înfundă porii și accelerează apariția ridurilor.
- Curățare doar cu apă micelară – apa micelară nu trebuie să fie singurul pas, ci doar primul. Trebuie clătită și completată cu un produs de curățare.
Cum să alegeți produsul de curățare potrivit?
Când alegeți un produs pentru curățarea pielii, ghidați-vă întotdeauna după tipul pielii.
Pielea grasă are nevoie de produse cu ulei de arbore de ceai, zinc sau acid salicilic, care ajută la reglarea sebumului și micșorează porii. Pielea uscată necesită lapte demachiant cu ceramide, unt de shea sau ovăz, deoarece aceste ingrediente hrănesc pielea și previn uscarea. Dacă aveți piele sensibilă, alegeți produse hipoalergenice fără parfum, care calmează pielea și reduc riscul de iritații.
Pielea mixtă are nevoie de un echilibru – sunt potrivite gelurile blânde și tonicele cu pH neutru, care curăță zonele grase fără să usuce zonele uscate. Alegerea produsului de curățare depinde și de anotimp. Iarna pielea apreciază mai multă hidratare și texturi mai bogate, în timp ce vara sunt ideale formulele ușoare și revigorante, care nu îngreunează pielea.
Curățarea pielii în funcție de vârstă
- 20+ – esențiale sunt curățarea temeinică după machiaj și protecția solară.
- 30+ – concentrați-vă pe produse cu antioxidanți, care încetinesc îmbătrânirea.
- 40+ – preferați creme și uleiuri de curățare mai hrănitoare, care nu usucă pielea.
- 50+ – curățarea trebuie să fie blândă, cu accent pe hidratare și protecția stratului lipidic.
FAQ – întrebări frecvente despre curățarea pielii
- Cât de des trebuie curățată pielea?
Curățați pielea de două ori pe zi – dimineața și seara. Dacă transpirați mult sau ați făcut sport, o puteți clăti și pe parcursul zilei. - Pot folosi același produs dimineața și seara?
Da, dacă vi se potrivește și nu provoacă iritații. Seara recomand curățarea în doi pași – mai întâi un produs demachiant, apoi un gel de curățare. - Este curățarea pielii potrivită și pentru pielea uscată sau sensibilă?
Cu siguranță da, alegeți produse blânde, fără alcool și parfum. Hidratați întotdeauna pielea după curățare.
Surse:
- Face washing 101(explică cum să vă spălați corect fața pentru a îndepărta murdăria și sebumul fără a irita pielea)
- Cleansing without compromise (examinează modul în care diferite tipuri de produse de curățare afectează bariera pielii)
- The Effect of Cleansers on the Skin Microbiome (se concentrează pe impactul produselor de curățare asupra microbiomului pielii)
Articol pregătit de echipa noastră.
Autor: Karina Daráková
Editare și corectură: Natália Michálková