Colagenul este adesea asociat cu pielea fără riduri sau cu nutriția articulară pentru sportivi. Adevărul însă este mult mai profund. Colagenul este o proteină care lucrează în liniște, dar neobosit, în corpul dumneavoastră și formează „rețeaua” lui invizibilă. Datorită ei, pielea dumneavoastră este elastică, oasele sunt ferme, articulațiile mobile, iar părul și unghiile rezistente.
Imaginați-vă colagenul ca pe un arhitect care construiește poduri între diferitele părți ale corpului. El reprezintă până la 30% din toate proteinele organismului și se găsește peste tot – de la piele, la oase, tendoane și ligamente, până la vasele de sânge sau dinți. Fără el, corpul s-ar destrăma în fragmente incoerente.
Colagenul este, așadar, mai mult decât un supliment de frumusețe – este molecula de bază a vieții. Atunci când avem suficient, ne simțim tineri, vitali și puternici. Când rezervele scad, apar primele riduri, oboseala articulară, unghiile fragile sau părul slăbit. De aceea, susținerea lui este unul dintre cele mai simple și naturale gesturi pe care le puteți face pentru o îmbătrânire sănătoasă și o vitalitate de zi cu zi.
De ce se încetinește producția de colagen?
După vârsta de 25 de ani, corpul nostru produce mai puțin colagen – aproximativ cu 1% mai puțin în fiecare an. Pare un detaliu nesemnificativ, dar în timp acest declin devine vizibil. Pielea își pierde fermitatea, apar primele riduri, părul se slăbește, unghiile se rup, iar articulațiile dor chiar și la mișcări obișnuite.
La toate acestea se adaugă factori externi: stresul, fumatul, expunerea excesivă la soare, lipsa somnului sau consumul ridicat de zahăr. Toate accelerează degradarea fibrelor de colagen și încetinesc regenerarea lor naturală.
Dacă vrem să încetinim procesul de îmbătrânire și să ne sprijinim corpul din interior, există o soluție – Colagenul bioactiv cu peptide și vitamine Herbatica. Acest supliment de top conține colagen hidrolizat, foarte ușor de asimilat de către organism, dar și vitamine și minerale necesare pentru ca organismul să își poată produce colagen în mod natural.
Ce tipuri de colagen cunoaștem?
Știați că nu există un singur tip de colagen? În corpul uman se găsesc peste 28 de tipuri, însă pentru frumusețe, vitalitate și sănătate, cele mai importante sunt trei:
Tipul I
Cel mai răspândit tip, formează baza pielii, părului, unghiilor, tendoanelor și oaselor. Este responsabil pentru fermitatea și elasticitatea pielii, dar și pentru rezistența oaselor și calitatea părului. Este tipul cel mai asociat cu aspectul tânăr și frumos.
Tipul II
Acest tip de colagen se găsește în principal în cartilaje, care protejează articulațiile de uzură. Datorită lui ne putem mișca fluid și fără dureri, pentru că menține articulațiile flexibile și rezistente. Lipsa lui se manifestă prin dureri sau rigidități și este legată de problemele aparatului locomotor.
Tipul III
Colagenul de tip III sprijină elasticitatea pielii și sănătatea organelor interne. Se găsește și în pereții vaselor de sânge, contribuind la flexibilitatea și buna lor funcționare. Împreună cu tipul I, asigură ca pielea să fie fermă, netedă și rezistentă.
Colagen pentru frumusețe: piele, păr și unghii
Colagenul este numit pe bună dreptate „elixirul tinereții”. Deja de la aproximativ 25 de ani, producția lui naturală în organism scade, ceea ce duce la pierderea elasticității pielii, formarea ridurilor, uscăciune și contururi lăsate ale feței. Însă colagenul nu este important doar pentru piele – atunci când lipsește, părul și unghiile devin fragile, iar întregul corp pare mai obosit.
De aceea are sens să îl completăm din exterior. O soluție excelentă este Colagenul bioactiv cu peptide și vitamine Herbatica, care pe lângă colagen conține și vitamina C – esențială pentru sinteza colagenului – și alte substanțe active care sprijină creșterea și rezistența părului și unghiilor.
Cu administrare regulată, pielea devine mai fermă și mai hidratată, părul capătă strălucire și forță, iar unghiile devin mai rezistente. Colagenul Bioactiv Herbatica este astfel alegerea ideală pentru femeile care doresc să își susțină frumusețea din interior – delicat, natural și fără soluții superficiale. În combinație cu un stil de viață sănătos, devine un aliat de încredere pentru încetinirea semnelor îmbătrânirii și menținerea frumuseții naturale pentru mulți ani.
Colagen pentru articulații și mișcare
Colagenul nu este doar o chestiune de estetică. Este absolut esențial și pentru aparatul locomotor. Sportivii și persoanele cu sarcini fizice mai mari cunosc foarte bine durerile articulare sau recuperarea prelungită după accidentări.
Pentru acest scop este potrivit, de exemplu, Arthrocann Colagen Forte de la Annabis, care conține nu doar colagen, ci și un complex important de vitamine. Ajută la regenerarea cartilajelor, reduce inflamațiile și sprijină mobilitatea generală.
Dacă doriți o combinație și mai complexă, alegeți suplimentul alimentar cu glucozamină, condroitină, colagen și MSM de la Jutavit. Această combinație s-a dovedit eficientă în probleme articulare pe termen lung și este apreciată nu doar de sportivi, ci și de persoanele în vârstă.
Curiozități despre colagen pe care poate nu le știați
- Colagenul este atât de rezistent încât fibrele de colagen din tendoane au o rezistență la tracțiune mai mare decât oțelul de același diametru.
- Producția naturală de colagen începe să scadă semnificativ după 30 de ani, iar la femei acest proces se accelerează în special după menopauză. De aceea, suplimentarea cu colagen în această perioadă este și mai importantă, pentru a preveni pierderea elasticității pielii și problemele articulare.
- Fără vitamina C, organismul nu ar putea produce colagen. Această vitamină este cheia care declanșează procesul de formare a colagenului, de aceea este ideal ca ea să fie mereu prezentă în suplimente.
- Colagenul din pește are molecule mai mici și, prin urmare, este absorbit mai rapid decât cel bovin sau porcin. Acest lucru îl face alegerea preferată pentru cei care își doresc un efect mai rapid și mai eficient asupra pielii și întregului corp.
Și tocmai de aceea devine din ce în ce mai popular în rândul clienților Colagenul marin hidrolizat Biopharma cu vitamina C și biotină. Acest produs combină avantajele absorbției rapide ale colagenului marin cu puterea vitaminelor care îi amplifică efectul.
Cum să consumați corect colagenul?
Cele mai bune rezultate se obțin printr-o administrare regulată și de lungă durată. Colagenul nu este o cură miraculoasă care funcționează peste noapte – corpul are nevoie de timp pentru a-l asimila și a-l transforma în noi fibre de colagen. Specialiștii recomandă administrarea lui timp de cel puțin 2–3 luni, dar ideal este pe tot parcursul anului.
Pentru un efect cât mai puternic, nu uitați de suficientă vitamina C (de exemplu, din citrice sau broccoli), de un somn de calitate și de o alimentație echilibrată.
Colagenul – un dar pentru viitorul dumneavoastră
Investiția în colagen nu este doar despre frumusețe. Este o modalitate de a vă sprijini corpul la orice vârstă – pentru ca pielea să radieze sănătate, părul să fie puternic, unghiile ferme și articulațiile să funcționeze cât mai mult timp.
Dacă doriți să pariați pe calitate, începeți, de exemplu, cu Colagenul bioactiv cu peptide și vitamine Herbatica. Dacă vă preocupă în special articulațiile, alegeți Arthrocann Colagen Forte sau colagenul cu MSM de la Jutavit. Iar dacă preferați colagenul marin, o alegere excelentă este Colagenul norvegian Biopharma.
Colagenul este un dar pe care îl oferiți viitorului dumneavoastră. Iar corpul vă va mulțumi cu o piele fermă, articulații sănătoase și vitalitate la orice vârstă.
Articolul a fost pregătit de echipa noastră.
Autor: Nina Peniaková
Corectură și corectură: Karina Uhrinová