Hipertensiune arterială
Tensiunea arterială este forța exercitată de inimă pentru a pompa sângele în artere - vase de sânge și, mai departe, în tot fluxul sanguin. Tensiunea arterială se modifică pe parcursul zilei în funcție de diverși factori - exerciții fizice, odihnă, dietă sau somn. Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli ale civilizației și poate fi periculoasă, mai ales din cauza manifestărilor sale minime.
#ShowMore#
Ce reprezintă numerele tensiunii arteriale?
Tensiunea arterială se măsoară cu ajutorul a două numere:
- Primul număr, denumittensiune arterială sistolică, măsoară presiunea din artere atunci când inima bate.
- Al doilea număr, denumittensiune arterială diastolică, măsoară presiunea din artere atunci când inima se odihnește între bătăi. Dacă măsurarea arată 120 sistolică și 80 diastolică, se spune că tensiunea este "120 la 80" sau se scrie „120/80 mmHg“.
Ce este tensiunea arterială ridicată (hipertensiune arterială)?
Tensiunea arterială ridicată, așa numitahipertensiune, este tensiunea arterială care are valori mai ridicate decât este normal. Tensiunea arterială se modifică pe parcursul zilei, în funcție de activități. Dacă valorile tensiunii arteriale sunt în mod constant peste valorile normale, se poate pune diagnosticul de tensiune arterială ridicată (sau hipertensiune arterială). Cu câttensiunea arterială este mai mare, cu atât crește riscul de a avea alte probleme de sănătate, cum ar fi boli de inimă, atac de cord și accident vascular cerebral.
Care sunt semnele și simptomele hipertensiunii arteriale?
Principalele simptome ale hipertensiunii arteriale includ de exemplu amețeli, dureri de cap, greață, dificultăți de respirație, tulburări de vedere, transpirație, palpitații și picioare umflate. Tensiunea arterială este influențată de diverși factori sau de predispoziții genetice. Încategoria de riscintră persoanele supraponderale, fumătorii, cei cu colesterolul ridicat, cu un nivel ridicat de sare în sânge, cei ce abuzează de alcool, cei care nu fac exerciții fizice, suferă de stres sau boli similare ereditare.
Există o singură modalitate de a afla dacă aveți tensiune arterială ridicată - măsurarea acesteia de către un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății, care va compara valorile citite cu un anumit standard. Vă puteți măsura tensiunea arterială și acasă, cu un tensiometru.
Hipertensiunea arterială este numită "ucigașul tăcut" , deoarece, de obicei nu prezintă semne sau simptome de avertizare și marea majoritate a oamenilor nici nu știu că o au.
Ce pot face pentru a preveni sau controla hipertensiunea arterială?
Multe persoane cu tensiune arterială ridicată își pot reduce tensiunea arterială până la un nivel sănătos sau își pot menține valorile într-un interval sănătos prin modificări ale stilului de viață.
- Faceți cel puțin 150 de minute de activitate fizică în fiecare săptămână (aproximativ 30 de minute pe zi, 5 zile pe săptămână)
- Nu fumați
- Mențineți o dieta sănătoasă, inclusiv restricție la sodiu (sare) și alcool
- Mențineți o greutate optimă a corpului
- Controlați stresul
- Preveniți tensiunea prin administrarea de suplimente alimentare
Ce fel de probleme poate provoca tensiunea arterială?
Tensiunea arterială ridicată vă poate afecta sănătatea în multe moduri. Poate afecta grav organe importante, cum ar fi inima, creierul, rinichii și altele. Vestea bună este că, în cele mai multe cazuri, vă puteți controla tensiunea arterială pentru a reduce riscul de probleme grave de sănătate. Tensiunea arterială ridicată poate afecta arterele, făcându-le mai puțin elastice, ceea ce reduce fluxul de sânge și oxigen către inimă și poate cauza boli de inimă.
- Infarctul și bolile de inimă: Atacul de cord apare atunci când alimentarea cu sânge a inimii este blocată, iar mușchiul cardiac începe să moară, deoarece nu are suficient oxigen. Cu cât fluxul sanguin este blocat mai mult timp, cu atât mai afectată este inima.
- Insuficiență cardiacă: O afecțiune care înseamnă că inima nu poate pompa suficient sânge și oxigen către celelalte organe.
- Accident vascular cerebral și probleme cerebrale: Tensiunea arterială ridicată poate face ca arterele ce alimentează creierul cu sânge și oxigen să se spargă sau să se blocheze, provocând un accident vascular cerebral. Celulele cerebrale mor în timpul unui accident vascular cerebral pentru că nu primesc suficient oxigen. Accidentul vascular cerebral poate cauza afectarea severă a vorbirii, mișcării și a altor activități de bază.
- Boli renale: Adulții cu diabet, hipertensiune arterială sau ambele au un risc mai mare de a dezvolta o boală cronică de rinichi decât cei care nu au aceste afecțiuni.
- Demență, la vârste înaintate: Tensiunea arterială ridicată, în special la vârsta de mijloc, este asociată cu o funcție cognitivă mai slabă și cu demența la vârste mai înaintate.
Selectarea produsului
Listă produse
Sucul din frunze de măslin Nefdesanté este un suc 100% pasteurizat din frunze de măslin european (Olea europaea L.), standardizat la conținutul de oleuropeină. Doza zilnică de...
Set avantajos care conține 3x extract concentrat din ciuperca Reishi, cu un conținut de 30% polizaharide, oferind forța naturii în fiecare capsulă. Susține echilibrul natural al...
Set avantajos: 3x Omega 3 Premium. Acest supliment alimentar premium are un conținut ridicat de EPA și DHA – cele mai importante forme de acizi grași omega-3. Doar 1 capsulă pe...
Set avantajos care conține 2x extract concentrat din ciuperca Reishi, cu 30% polizaharide, reprezentând puterea naturii în fiecare capsulă. Susține echilibrul natural al...
Set avantajos: 2x Omega 3 Premium. Acest supliment alimentar premium are un conținut ridicat de EPA și DHA – forme importante de acizi grași omega-3. Doar 1 capsulă pe zi vă...
Pachetul cadou VITALITATE & LONGEVITATE susține energia celulară, protecția antioxidantă și vitalitatea generală a organismului. Este destinat tuturor celor care doresc să își...
Setul MASTICHA susține digestia, stomacul și sănătatea cardiovasculară prin trei produse orientate către echilibrul tractului digestiv, confort digestiv și menținerea unor...
Picăturile de usturoi sălbatic cu extract de Allium ursinum și vitamina B1 susțin funcționarea normală a inimii și metabolismul energetic. Tinctura practică permite dozarea...
Picăturile pentru inimă și tensiune arterială conțin o combinație de potasiu, vitamina B1 și extracte vegetale din usturoi, coada-șoricelului și valeriană. Potasiul contribuie...
Picăturile pentru nervi cu mentă, păducel și valeriană conțin extracte vegetale și tiamină. Tiamina contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și la menținerea...
Capsulele Tensiune arterială conțin potasiu și extracte vegetale din viță-de-vie și păducel. Potasiul contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale și la funcționarea...
Extract de păducel 250 mg, capsule cu vitamina B1 (tiamină), pentru susținerea inimii și a sistemului nervos. Conține extract standardizat din frunze și flori de Crataegus...
Extractul din frunze de măslin 280 mg conține extract concentrat din Olea europaea, completat cu crom. Contribuie la menținerea nivelului normal al glicemiei și la metabolismul...
Extractul din flori de tei 130 mg conține extract concentrat din Tilia platyphyllos (10:1), completat cu vitamina B1. Susține sistemul nervos și metabolismul energetic. Formă...
Demir Bozan picături Bioherba conține un complex de extracte din plante și vitamina B1. Susține sistemul nervos și metabolismul energetic. Tinctură practică pentru utilizare...
Capsulele Demir Bozan 240 mg Bioherba conțin un complex de 6 plante și vitamina B1. Susțin sistemul nervos și metabolismul energetic. O combinație practică de pulberi vegetale...
Picăturile de usturoi Bioherba conțin extract de Allium sativum (5:1) și vitamina B1 (tiamină). Tinctura lichidă contribuie la funcționarea normală a inimii și la metabolismul...
Krill Oil Epigemic® este o sursă premium de acizi grași omega-3 EPA și DHA legați de fosfolipide, caracterizați prin biodisponibilitate ridicată. Conține, de asemenea, colină și...
Extractul Tetra de scorțișoară de Ceylon (Cinnamomum verum) în ulei MCT – C8 (1,5%/225 mg) este un supliment alimentar natural concentrat, care ajută la menținerea unui nivel...
Oferă inimii tale liniștea și susținerea pe care le merită, inspirate din natură. Combinația de pufuliță fermentată și fructe de păducel este apreciată tradițional pentru...
Păducel – tinctură din plante este un supliment alimentar tradițional cu extract din fructe de păducel (Crataegus spp.). Susține funcționarea normală a inimii, contribuie la...
Tinctura din fructe de aronia susține sistemul imunitar și ajută la reducerea oboselii și extenuării. Datorită conținutului ridicat de antociani, acționează ca un antioxidant...
Uleiul de cânepă presat la rece, din prima presare, este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6, vitamine și steroli vegetali. Susține funcționarea normală a inimii,...
Tinctură naturală din vâsc alb, care susține funcționarea normală a sistemului vascular, ajută la menținerea unui nivel sănătos al colesterolului și susține capacitatea naturală...
Tinctura de srdcovnică susține funcționarea sănătoasă a inimii și a vaselor de sânge, contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale și susține relaxarea sistemului...
Tinctura fără alcool din talpa-gâștei susține funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge și ajută la menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase. De asemenea,...
Supliment alimentar natural cu extract din rădăcină de valeriană, pentru susținerea relaxării, a somnului liniștit și a echilibrului mental. Ajută în perioade de nervozitate,...
Ulei din semințe de struguri presat la rece, cu conținut ridicat de antioxidanți și acizi grași nesaturați. Susține sănătatea inimii și a vaselor de sânge, contribuie la...
Păducelul susține funcționarea normală a inimii, a vaselor de sânge și a circulației sanguine. Ajută la susținerea aportului de oxigen către țesuturi, sprijină digestia și...
Ulei de avocado presat la rece, cu un conținut ridicat de acizi grași nesaturați, steroli și antioxidanți. Susține sănătatea inimii, confortul gingiilor și vitalitatea...
Tinctura din valeriană (Valeriana officinalis) susține un somn liniștit și de calitate, relaxarea și funcționarea normală a sistemului nervos. Contribuie la funcționarea normală...
Trifoiul roșu de pajiște conține fitoestrogeni naturali, care susțin confortul în perioada menopauzei, sănătatea oaselor și funcționarea normală a sistemului cardiovascular....
Extract de Ginkgo biloba - supliment alimentar pentru susținerea memoriei, concentrării și circulației la nivel cerebral. Sprijin natural pentru performanța mentală la orice...
Resveratrol este un extract de înaltă calitate din coji de struguri, care susține funcționarea normală a sistemului cardiovascular.
Extract concentrat din ciuperca Reishi, cu un conținut de 30% polizaharide, aduce puterea naturii în fiecare capsulă. Susține echilibrul natural al organismului și vitalitatea...
Quercetina este un pigment din familia flavonoidelor, apreciat pentru numeroasele sale beneficii asupra organismului. Este deosebit de potrivită pentru persoanele cu un nivel...
Extractul din semințe de struguri roșii este potrivit pentru oricine dorește să își țină sub control greutatea și să susțină imunitatea.
Luați omega-3 cu un raport EPA și DHA adaptat nevoilor organismului dumneavoastră. Suplimentul alimentar Omega 3 MEGA EPA/DHA conține ulei de pește de înaltă calitate, cu un...
NEURINU® Norsk OMEGA-3 conține ulei de pește norvegian pur EPAX®, cu un conținut ridicat de EPA și DHA, pentru susținerea sănătății creierului, inimii, vederii și stării de...
Descoperiți puterea nattokinazei – o enzimă unică, obținută prin fermentarea boabelor de soia cu bacteria Bacillus subtilis natto.
Oferiți-i corpului ceea ce are cu adevărat nevoie – puterea dublă a magneziului într-o formă chelatată blândă. Magnesium DUO vă ajută să gestionați mai ușor stresul zilnic,...
Energie pentru creierul și mușchii dumneavoastră, într-o formă pe care organismul o poate utiliza eficient - magneziu premium sub formă de bisglicinat, cu absorbție foarte bună.
Redescoperiți-vă vitalitatea cu ajutorul astragalusului – un adaptogen apreciat, cu efect benefic asupra inimii și vaselor de sânge, imunității, rinichilor și nivelului glicemiei.
KAPILAR este un supliment alimentar deosebit, care conține dihidroquercetină și flavonoide din larice siberian – în special taxifolină. Aceste componente naturale au efect...
O combinație echilibrată din trei ingrediente naturale: extract de orez roșu de înaltă calitate, cu un conținut ridicat de monacolină K, completat cu extract din suc de măsline...
Susține-ți imunitatea, sistemul respirator și digestiv cu puterea antioxidantă a măslinelor! Extractul premium din suc de măsline conține o concentrație foarte ridicată de...
Susține capacitatea organismului de a menține tensiunea arterială normală și nivelul normal al glucozei din sânge cu ajutorul unui amestec unic de extracte din măsline, cu...
Susține digestia și ajută organismul să valorifice mai bine nutrienții din alimentație! Bromelain conține un amestec de enzime proteolitice din ananas, care contribuie la...
Supliment alimentar premium cu un conținut ridicat de EPA și DHA – cele mai importante forme de acizi grași omega-3. Doar 1 capsulă pe zi ajută la completarea aportului de...