Un ulei roșu cu o istorie de o mie de ani. O plantă pe care călugării medievali o culegeau o dată pe an, într-o noapte precis stabilită. O plantă al cărei nume latin, Hypericum perforatum – care înseamnă „deasupra icoanei” – sugerează cât de mult o prețuiau oamenii odinioară. Astăzi găsiți uleiul de sunătoare în orice farmacie naturistă bine aprovizionată, însă puțini știu ce face exact în piele și de ce culoarea sa roșie intensă este atât de importantă.
De ce este roșu uleiul de sunătoare – și ce înseamnă acest lucru?
Când vedeți pentru prima dată ulei de sunătoare, culoarea roșie vă poate surprinde. Nu este un colorant sau un adaos. Este hipericina – un pigment prezent în mod natural în florile de sunătoare, care se eliberează în uleiul purtător în timpul macerării și îi conferă culoarea rubinie caracteristică. Cu cât roșul este mai intens, cu atât conținutul de hipericină este mai mare – și, prin urmare, calitatea uleiului este mai ridicată. Pe lângă hipericină, uleiul de sunătoare mai conține:
- Hiperforină – cu proprietăți antimicrobiene
- Flavonoide – antioxidanți puternici care protejează celulele pielii
- Tanin – cu efecte astringente și calmante
Tocmai combinația lor face ca uleiul de sunătoare să fie mai mult decât un simplu ulei vegetal.
sursă: creație proprie
Uleiul Sfântului Ioan: de ce se culegea sunătoarea tocmai de Sfântul Ioan?
Uleiul de sunătoare mai poartă un nume – uleiul Sfântului Ioan. Tradiția spune că sunătoarea are cea mai mare putere vindecătoare în jurul datei de 24 iunie, de sărbătoarea Sfântului Ioan Botezătorul, adică în perioada solstițiului de vară. În Europa medievală, culegătorii de plante mergeau să adune florile de sunătoare tocmai în această noapte. Și, deși astăzi abordăm plantele medicinale din perspectivă științifică, această tradiție are un sâmbure de adevăr – sunătoarea înflorește într-adevăr în jurul solstițiului de vară și atunci conține cea mai mare concentrație de substanțe active. Uleiul Sfântului Ioan de la Green idea respectă această tradiție și este produs prin macerarea florilor proaspete în ulei de floarea-soarelui. Fără coloranți sintetici, fără conservanți – doar floare și ulei, așa cum se prepara cu sute de ani în urmă.
Uleiul de sunătoare și vindecarea: ce spune știința?
Femeile care foloseau plante medicinale în Evul Mediu nu știau nimic despre hipericină sau flavonoide. Cu toate acestea, au folosit timp de secole uleiul de sunătoare pentru răni, arsuri și iritații ale pielii – iar acesta funcționa. Astăzi știm de ce:
- Hipericina inhibă mediatorii inflamatori din piele și încetinește răspunsul inflamator
- Hiperforina inhibă dezvoltarea bacteriilor care pot infecta rănile mici
- Flavonoidele acționează ca antioxidanți și protejează celulele pielii împotriva deteriorării
Combinația acestor efecte explică de ce uleiul de sunătoare funcționează în cazul:
- Rănilor mici și zgârieturilor – efectele antiseptice și regenerante accelerează vindecarea
- Arsurilor și pielii arse de soare – reduce inflamația și accelerează refacerea straturilor superficiale
- Zonelor uscate și crăpate – hidratează și susține refacerea barierei cutanate
- Cicatricilor – utilizat regulat, poate îmbunătăți textura și aspectul acestora
- Eczemei în faza de remisie – calmează și reduce iritația
Utilizări despre care se vorbește mai puțin
Uleiul de sunătoare în timpul alăptării
Mameloanele crăpate și dureroase reprezintă o problemă frecventă în primele săptămâni de alăptare. Uleiul Sfântului Ioan aplicat după fiecare alăptare ajută la:
- hidratarea și vindecarea fisurilor mici
- reducerea durerii și a iritației
- protejarea pielii sensibile împotriva deteriorării suplimentare
Înainte de următoarea alăptare, este suficient să îl ștergeți ușor. Nu este o soluție pentru o infecție acută – în acest caz este necesar un medic –, dar funcționează excelent ca îngrijire preventivă.
Uleiul de sunătoare și părul
Este mai puțin cunoscut faptul că uleiul de sunătoare poate fi folosit și pe scalp. Efectele antiinflamatoare ale hipericinei pot ajuta în cazul:
- iritației scalpului
- mătreții asociate cu inflamația
- scalpului uscat și cu mâncărimi
Masați câteva picături pe scalpul uscat, lăsați să acționeze 20–30 de minute, apoi spălați cu șamponul obișnuit.
Uleiul de sunătoare în durerile nervoase
Această utilizare are un loc bine stabilit în medicina tradițională. Uleiul de sunătoare aplicat pe zona dureroasă și masat ușor poate reduce senzațiile neplăcute asociate durerilor nervoase – de exemplu, în sciatică sau nevralgie. Nu este un tratament, ci o îngrijire de susținere, apreciată de cei care caută o completare naturală a terapiei medicale.
Ce ulei de sunătoare să alegeți?
Pe site-ul Herbatica găsiți două variante, care diferă prin concentrație și utilizare:
Ulei vegetal de sunătoare, uleiul Sfântului Ioan – Green idea
- Macerat clasic cu extract din flori de sunătoare în ulei de floarea-soarelui
- Completat cu trigliceride caprilice și vitamina E – textură delicată, cu absorbție rapidă
- Ideal pentru îngrijirea zilnică – răni mici, piele uscată, după expunerea la soare, masaj
- Ambalaj de 100 ml din sticlă – protejează uleiul de lumină și îi păstrează calitatea
Ulei de sunătoare BIO RAW
- Ulei BIO crud, nerafinat, într-un ambalaj mai mare
- Certificare BIO – sunătoare cultivată fără pesticide și substanțe chimice
- Mai economic pentru utilizare regulată și în cantități mai mari
- Ideal pentru masaje corporale sau ca bază pentru prepararea cosmeticelor acasă
Pentru ambele este valabilă o regulă importantă – nu le folosiți înainte de expunerea la soare direct.
Curiozități despre uleiul de sunătoare
- Medicul grec Hipocrate recomanda sunătoarea pentru tratarea rănilor în jurul anului 400 înaintea erei noastre
- Numele latin Hypericum provine din cuvintele grecești hyper (deasupra) și eikon (icoană) – planta era atârnată deasupra ușii pentru protecție împotriva spiritelor rele
- Sunătoarea a fost una dintre primele plante aduse în America de Nord de coloniștii europeni – astăzi este considerată acolo o specie invazivă
- Culoarea roșie închisă a uleiului provine exclusiv din hipericină – fără coloranți sau adaosuri
sursă: canva.com
Întrebări și răspunsuri
- Pot amesteca uleiul de sunătoare cu alte uleiuri vegetale?
Da, aceasta este o practică obișnuită în cosmetica naturală. Uleiul de sunătoare se combină foarte bine, de exemplu, cu uleiul de cătină pentru un efect regenerant mai puternic sau cu uleiul de jojoba, dacă doriți o textură mai ușoară. La amestecare se aplică o regulă: amestecul rezultat păstrează efectul fotosensibilizant al sunătoarei, deci nu se recomandă aplicarea sa înainte de expunerea la soare. Uleiul de sunătoare se adaugă, de obicei, în proporție de 10–30% din volumul total al amestecului. Dacă experimentați cu propriile amestecuri, recomandăm să începeți cu o proporție mai mică de ulei de sunătoare și să o creșteți după nevoie. Astfel veți găsi combinația care se potrivește cel mai bine tipului dumneavoastră de piele. - Cât timp se păstrează uleiul de sunătoare după deschidere?
Un ulei de sunătoare de calitate, păstrat într-un flacon din sticlă închisă la culoare, rezistă de obicei 6–12 luni după deschidere. Este esențial să îl protejați de lumină și căldură – ambii factori accelerează oxidarea și reduc conținutul de substanțe active. Dacă uleiul începe să miroasă a stătut sau să se îngălbenească, este timpul să cumpărați unul nou. Tocmai de aceea ambalajul din sticlă este un avantaj – spre deosebire de plastic, sticla nu lasă lumina să treacă și păstrează mai bine calitatea. După fiecare utilizare, închideți bine flaconul și nu îl depozitați în baie, unde temperatura și umiditatea fluctuează. Locul ideal este un dulap întunecat și uscat – aceleași condiții pe care le-ați alege pentru un ulei de măsline bun.
O tradiție confirmată de știință
Oamenii au folosit uleiul de sunătoare cu o mie de ani înainte ca știința să poată explica de ce. Astăzi știm – iar în spatele fiecărei tradiții medievale se află un mecanism biochimic real. Nu orice plantă trece atât testul timpului, cât și pe cel al laboratorului. Uleiul de sunătoare le-a trecut pe ambele. Dacă nu l-ați încercat încă, niciodată nu a existat un motiv mai bun să o faceți.
Surse de informații:
1. Vindecarea rănilor cu medicamente din plante: prezentare generală și perspective viitoare, PubMed
2. Evaluarea chimică și antibacteriană a uleiului de sunătoare din medicina tradițională din Kosovo, Frontiers in Microbiology
3. Efectele uleiului de sunătoare asupra vindecării rănilor la șobolani, International Journal of Traditional and Complementary Medicine Research
Publicat: 13 octombrie 2026 • Actualizat: 13 octombrie 2026
